¿En qué puedo ayudarte?

Puede que ya hayas leído algo sobre mi o que hayas llegado directamente aquí. Mi propósito es, desde lo profesional, acercarte al mundo de las emociones, qué son y para qué sirven, cómo funcionan en nuestra vida cotidiana, en las relaciones personales, afectivas, y cómo podemos aprender de ellas para también saber regularlas en lugar de que nos inunden y nos dominen. Su relación con los pensamientos y con nuestro comportamiento. También en los momentos más críticos o dolorosos  como una depresión, la ansiedad, la angustia, un duelo, por muerte u otra pérdida y tantas otras situaciones complejas en las que el ser humano se ve inmerso. Somos un todo, que es mucho más que la suma de las partes.

 

Palabras Gestalt

Me dedico profesionalmente a la Terapia Gestalt, que se engloba dentro de las corrientes humanistas y existenciales. Sin embargo, llamarla únicamente terapia, es reducirla demasiado, ya que su creador, Fritz Perls afirmó:

“La terapia gestalt es demasiado valiosa para utilizarla sólo con los enfermos.” 

Cuando Perls dice “enfermos”, se refiere a personas con trastornos más o menos graves, para diferenciarlo de los “neuróticos” (que somos todos, en mayor o menor medida).

Entre las distintas categorías del Menú, verás el apartado Blog. Ahí escribiré sobre la terapia Gestalt, enriqueciéndola con otros muchos contenidos, ya sea filosofía, espiritualidad, música, literatura, sociología, etc.; de lo cuales se nutre, siempre desde un enfoque psicológico.

Poco a poco iré introduciendo recursos, como bibliografía, vídeos, otras web, etc. Y por supuesto, todo blog se mantiene vivo con el intercambio, y más en uno sobre Gestalt, que es la terapia del contacto, es la Gestalt relacional. Por ello te invito a que participes siempre que lo desees, con comentarios, peticiones, sugerencias, reflexiones personales, etc.

Verás otra categoría con un desplegable, referido a la Alta Sensibilidad, que también voy a abordar con un enfoque gestáltico, ya que en mi experiencia como PAS (Persona Altamente Sensible) y especialista en el rasgo además de gestaltista, he podido comprobar el potencial terapéutico de la Gestalt, aplicada al rasgo. Y lo he colocado en otra categoría aparte por la especial atención que le doy.

Esta web pretende ser interactiva, nutritiva, de aprendizaje, experiencial dentro de lo que nos permite la tecnología. Deseo que sea como la realidad, cambiante, que fluya, dinámica. Puedes, asimismo seguir mis publicaciones a través de las redes sociales, haciendo click en los símbolos que encontrarás en la parte superior de la columna derecha. A través de las imágenes para sentir, en Instagram, o de mis publicaciones diarias en Facebook, donde puedes compartir y preguntar como ya hacen otras muchas personas. También encontrarás una página en Facebook dedicada a la Alta Sensibilidad Alta Sensibilidad: Las Emociones. Con todo ello, pretendo acercarme a ti desde la escucha y el acogimiento, el respeto infinito hacia lo que te ocurre y lo que sientes, para que en mi acompañamiento, encuentres los medios necesarios para que tu vida sea más plena y auténtica.

¡¡ Vamos a ello !!